09 kesäkuu 2010 Vieras Kirjoittaja
Varsinainen tutkimus osteoporoosi ristiriidassa kaiken, mitä olet kerrotaan televisiossa mainoksia. Maitotuotteet ja muut eläinproteiinit eivät välttämättä rakentaa vahvoja öljykivistä. Itse asiassa he voivat ehkä tehdä luut heikompia. Tee vain yksi muutos syöminen käyttäytymistä tässä kuussa, ja voit lopettaa osteoporoosin sen kappaleita, ja mahdollisesti jopa kaataa sitä!
Useat viimeaikaiset tutkimukset vahvistavat tässä yhteydessä, että on nostanut esille. Tutkimus osoittaa, että se ei voi olla maitoa ja juustoa, jotka luovat vahvat luut ja estää osteoporoosia. Joissakin viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi olla vähärasvainen ja alhainen kolesteroli kasvien ruokavalio. Kun tutkinta maailmanlaajuisesta suuntauksesta Yhdistyneiden kansakuntien elintarvike-ja maatalousjärjestön, tiedemiehet havaitsivat, että lisääntynyt kulutus kasviproteiinin saattaa itse asiassa auttaa ehkäisemään lonkkamurtumaa jotka ovat alttiita. Yli kolmessakymmenessä maassa ympäri maailmaa, tutkijat vertasivat ruokavalion ja lonkkamurtuman vaaratilanteita. He löysivät suora suhde lonkkamurtumia ja proteiinin saanti. Alueilla, joilla vihannesten proteiinin saanti oli suurin, lonkkamurtumien esiintyvyys oli toisin alin. Toisaalta, maat oli suurin saanti eläinvalkuaisen oli myös suurimman vaikutuksen lonkkamurtuman hinnat. Nämä tutkimustulokset