Misafir Yazar tarafından 9 Haziran 2010
Osteoporoz konusunda gerçek araştırma Eğer televizyon reklamları üzerine söylenmeden konum her şeye aykırıdır. Süt ürünleri ve diğer hayvansal proteinler mutlaka güçlü hones yakmayın. Aslında, belki kemikleri zayıf yapabilirsiniz. Yeme davranışı sadece bir değişiklik, bu ayın olun ve onun parçalarını osteoporoz durdurmak ve hatta onu altüst olabilir!
Birçok yeni çalışmalar gündeme getirilen bu noktada güçlendirir. Araştırmalar, süt ve güçlü kemikler oluşturmak ve osteoporozun önlenmesi peynir olmayabileceğini gösteriyor. Bazı yeni çalışmalar, düşük yağ ve düşük kolesterol bitki temelli diyet olabileceğini gösteriyor. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü tarafından dünya trendlerini bir araştırmada, bilim adamları bitkisel protein artan tüketimi aslında duyarlı olduğunu olanlarda kalça kırığı önlemeye yardımcı olabileceği belirlendi. Dünyada otuz ülkede, araştırmacılar diyet ve kalça kırığı olaylarının karşılaştırıldı. Onlar kalça kırığı ve protein alımı arasında doğrudan bir ilişki bulundu. Bitkisel protein alımının en yüksek olduğu bölgelerde, kalça kırıklarının insidansı aksine düşük oldu. Diğer taraftan, hayvansal proteinler en yüksek emiş sahip ülkelerde, aynı zamanda kalça kırığı oranlarının yüksek olduğu bulunmuştur.